Freitag, 25. Oktober 2013

Die Kunst wieder auf die Füße zu kommen

"Resilienz   Die Kunst wieder auf die Füße zu kommen: Ein Gewinnergehirn erholt sich von den Herausforderungen des Lebens  und bewältigt Defizite, Fehlzündungen und Misserfolge, gleich ob sie selbst verantwortet sind oder durch unkontrollierbare Umstände herbeigeführt werden. Gewinner bewerten ein Scheitern so um, dass es zu ihren Gunsten wirkt, und erkennen, das die Reise nicht zu Ende ist, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen.......Die seelische Robustheit drückt auch dann weiter auf das Gaspedal, wenn der Weg steinig wird. Bei einer Schlappe geben Sie Ihre Ziele nicht auf, und sie zweifeln auch nicht an ihren Talenten, wenn sie nicht jedes Mal bekommen, was sie wollen....."

Aus:  BROWN / FENSKE - So denken Gewinner -Warum Erfolg wenig mit IQ zu tun hat und andere Ergebnisse der Gehirnforschung - Goldmann 2011 - S. 184


Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer
 

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Donnerstag, 24. Oktober 2013

Personal Fitness Trainer Baden-Baden Rastatt Karlsruhe Offenburg Ortenau Schwarzwald : Bis zum Muskelversagen trainieren?

Personal Fitness Trainer Baden-Baden Rastatt Karlsruhe Offenburg Ortenau Schwarzwald : Bis zum Muskelversagen trainieren?: Kleiner Ausflug ins Hochintensitätstraining (HIT):  ".......Die Kernbotschaft des damals entstandenen "Hochintensitätstrainings&qu...

Personal Fitness Trainer Baden-Baden Rastatt Karlsruhe Offenburg Ortenau Schwarzwald : Bis zum Muskelversagen trainieren?

Personal Fitness Trainer Baden-Baden Rastatt Karlsruhe Offenburg Ortenau Schwarzwald : Bis zum Muskelversagen trainieren?: Kleiner Ausflug ins Hochintensitätstraining (HIT):  ".......Die Kernbotschaft des damals entstandenen "Hochintensitätstrainings&qu...

Donnerstag, 17. Oktober 2013

Orientierung an Spitzenleistungen

"Kennen Sie das Bestniveau nicht, ist es ihre erste Hausaufgabe zu recherchieren, wo derzeit in ihrem Bereich die Latte liegt, die es zu überwinden gilt, wenn Sie an die Spitze wollen......Machen Sie sich mit überduchschnittlichen Leistungen anderer vertraut, beobachten Sie die Besten, um von Ihnen zu lernen....Nur relativ wenige Menschen orientieren sich an Spitzenleistungen. Den meisten reicht es, sich mit ordentlicher Arbeit im Mittelfeld zu bewegen."

(Jochem Kießling-Sonntag - Erfolg durch Mentale Stärke - 2013 - S.53) 


Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Mittwoch, 16. Oktober 2013

Spitze

"An der Spitze ist immer Platz."  
- Otto Schily



  

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Dienstag, 15. Oktober 2013

Quality / excellence is expected

“Be a yardstick of quality. Some people aren't used to an environment where excellence is expected.” —Steve Jobs
 
 
 
 
 

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Stop

“Life moves pretty fast. If you don’t stop and look around once in a while, you could miss it.” —Ferris Bueller
 
 
 
 

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Montag, 14. Oktober 2013

LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Verbessere deinen Laufstil - Teil 2 - Armarbeit

LAUFTHERAPIE UND LAUFTRAINING: Verbessere deinen Laufstil - Teil 2 - Armarbeit: Du bist Läufer? Mache mehr Armarbeit! Nutze das sog. Läuferdreieck ! - Das was? Das Dreieck? Die Bezeichnung "Dreieck" bezieht...