Weihnachts-Performance

Performance-Trainer Jörg Linder wünscht Ihnen eine gute Weihnachts-Performance!!

 

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Improve your performance mit Fascial Fitness

Von Perform Better Europe /  Gastautor: Markus Roßmann

"Fascial Stretch...... Jetzt erst – durch die neuesten Erkenntnisse aus der Faszienforschung – wissen wir, dass wippende und federnde Dehnungsbewegungen durchaus sehr sinnvoll, leistungsfördernd und gesund sind. Dabei kommt es auf die Qualität des Wippens und Federns an:......"

Quelle und vollständiger Text: http://coaches.perform-better.de/trainingsmethoden/faszien-zurueck-zum-spielen-mit-der-bewegung-1432

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