Performance-Trainer: Oktober 2015

Make and run your way

Bild: Jörg Linder

Make and run your way

————————————————————————————

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: http://www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: http://www.aktiv-training.de
————————————-

Labels: Make and run your way

Mittagspause

Bild: Jörg Linder

In der Mittagspause mal eine kleine Runde rumklettern.....

————————————————————————————

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: http://www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: http://www.aktiv-training.de
————————————-

Labels: In der Mittagspause mal eine kleine Runde rumklettern

Marathonfinish

              Bild: SportOnline/Nass; shows: Jörg Linder

Karlsruhe / BadenMarathon

Sonntag, 20.09.2015

FINISH

See you at the finish-line!!

--------------------------
Personal Training - Winter 2015/2016 -

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Personal-Fitness-Training: Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 - 25 Minuten)

-------------------------------

Winter 2015/2016

3 mal Personal Fitness Training a 2 Stunden:

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

In Karlsruhe und Umgebung:   zzgl. Fahrtkosten (nach Vereinbarung)

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Direktlink / mehr Infos:

http://www.personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html

-----------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

......................................................

Labels: Marathonfinish

Gelenke und Gelenksausrichtung

".....Ein weiterer Aspekt sind die deplatzierten Gelenke, beziehungsweise die schlechte Gelenksausrichtung. Diese sind der häufigste Grund für Sportverletzungen, bei denen die Bewegungsblockaden Schmerzen auslösen. Außerdem zeigt die Erfahrung, dass lang anhaltende Probleme immer Mobilitätsprobleme sind. Gerade bei unseren Kugelgelenken ist die Mobilität bei Problemen am Stütz- und Bewegungsapparat eine wichtige Voraussetzung.
In meinen Augen eignet sich deshalb besonders der Functional Movement Screen als perfektes Testingtool, um sich rasch einen Überblick über die Stärken und Schwächen im Körper zu verschaffen. Als Fundament vor und für die sportmotorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Ausdauer und Koordination stehen Mobilität und Stabilität. Genau hier sollten wir als Trainer ansetzen und unseren Sportlern auch die Wertigkeit von einem solchen Mobilitätstraining vermitteln...."

Quelle und vollständiger Artikel von Tino Gäding:

http://www.functional-training-magazin.de/mobilitaetstraining/

-------------------------

- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
—————————–

————————————————————–
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
…………………………………………………..

Labels: bei denen die Bewegungsblockaden Schmerzen auslösen, Diese sind der häufigste Grund für Sportverletzungen, Gelenke und Gelenksausrichtung, Mobilität und Stabilität

Lerne dich gut zu bewegen!!

Bild: Jörg Linder

Lerne dich gut zu bewegen!!

————————————————————————————

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: http://www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: http://www.aktiv-training.de
————————————-

Labels: Lerne dich gut zu bewegen!!

BadenMarathon / 20.09.15

Bild: SportOnline/Nass; shows: Jörg Linder

Karlsruhe / BadenMarathon

Sonntag, 20.09.2015

ca. KM35 / Schloss Karlsruhe

....nicht mehr weit bis zum Finish!!!!

--------------------------
Personal Training - Winter 2015/2016 -

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Personal-Fitness-Training: Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 - 25 Minuten)

-------------------------------

Winter 2015/2016

3 mal Personal Fitness Training a 2 Stunden:

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

In Karlsruhe und Umgebung:   zzgl. Fahrtkosten (nach Vereinbarung)

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Direktlink / mehr Infos:

http://www.personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html

-----------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

......................................................

Labels: BadenMarathon, Karlsruhe, Personal Fitness Training

(Halb-)Marathon-Training

Bild: Jörg Linder

(Halb-)Marathon-Training

————————————————————————————

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: http://www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: http://www.aktiv-training.de
————————————-

Labels: (Halb-)Marathon-Training